口臭については、ガムや歯磨き粉のCMなどで見ていても、イマイチ自分のこととしてはピンと来ていませんでした。

しかし、このコロナの対策でマスクをずっとつけるようになり、なにかを食べた後、歯磨きをしてから時間が経った時、無臭ではないことに気が付き、マスクをしていなかったら、話している相手や空間がどうなっていたのか？と不安になりました。

それから、口臭の対策について調べるようになりました。こまめに歯磨きをできてるときはすることと、ガムを噛むことを行い不安は解消しつつあります。

歯磨きは、歯の健康のためにはもちろん、口の中も清潔に保たれるので、今までより回数を増やしたことは一石二鳥でした。

ガムについては、スースーする印象があり、とくに、口臭対策には美味しくないものでないとならないイメージが勝手にありましたが、フルーツ味のものでも美味しいのに口の中のことが気にならなくなり、とっても快適です。

また、歯の健康のためにもなるのと、甘いお菓子の間食防止にもつながり、複合的な効果がたくさん得られました。

そして、大切な口臭について、マスクを長時間つけていても全く気にならなくなりました。これは、もしかしたらイニオのおかげかもしれません。

これからも、自分への意識もむけつづけたいです。